Quando si è in un percorso di guarigione è facile passare fasi di alti e bassi, non scorre sempre tutto liscio e si possono avere ricadute.

In questi momenti è importante accogliere la difficoltà, non combatterla ma accettarla. Anche se  ci sembra di aver fatto un passo indietro (che poi spesso non lo è) è importante mantenere salda la fiducia (lo so, a volte non è facile).

Questi momenti di difficoltà ci aiutano a rafforzare la fede, la forza di volontà, la nostra stabilità interiore, quanto crediamo in noi stessi e nel processo.

Sì, ci sono momenti bui e di sconforto, ma se accogliamo il malessere e senza giudicarlo lo lasciamo manifestarsi questo in un qualche modo rifluisce.

A furia di brancolare nel buio sto trovando il mio interruttore della luce.

Pazienza, accoglienza, presenza, vivere le emozioni, non giudicare, farle fluire, non giudicarmi, accettare, coltivare lo spazio interiore, la quiete e chiedere. Chiedere dentro di me (alla mia anima, spirito, parte divina o come volete chiamarlo voi) un aiuto. Chiedo chiarezza, chiedo un messaggio, una direzione e poi lascio spazio, vuoto, silenzio. Se la richiesta è vera e sincera di solito accade qualcosa, un messaggio, una frase, un aiuto, un qualcosa che riporta un po’ di luce.

Chiedere mi aiuta anche a tornare alla mia ancora interiore, alla “radice” dentro di me, a quella parte pura che esiste al di là dei dolori e delle difficoltà.

Come dicono vari maestri e autori spirituali: non c’è un diventare noi stessi, non c’è un viaggio per andare da qualche parte, perché noi già siamo. Anche la persona apparentemente meno evoluta in realtà già è.

A volte ho una voce dentro di me che mi sussurra: non c’è un fare c’è solo un essere, è ciò che sei che conta, non ciò che fai.

E come diceva un mio insegnante, Nino, “non devi per forza essere terapeuta per aiutare le persone, anche se fai il panettiere puoi aiutare, la tua luce brilla per quello che sei non per quello che fai”.

Se sei nel buio e non sai come accendere la luce CONTATTAMI, assieme è più facile trovarla.